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El magnesio es un mineral esencial que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Ayuda en muchas funciones, desde mantener la salud ósea hasta regular el sistema nervioso. Dos formas populares de suplementos de magnesio son el bisglicinato y el citrato de magnesio. En este artículo, te contaremos sobre sus beneficios,
El colágeno es una proteína fundamental en nuestro cuerpo, clave para mantener la salud de la piel, los huesos, las articulaciones y otros tejidos. Existen varios tipos de colágeno, cada
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Si buscas mejorar la salud de tu piel y tus articulaciones, el colágeno de membrana de huevo puede ser justo lo que necesitas. Este suplemento natural ha ganado popularidad por
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